Soin énergétique collectif – Équinoxe d’automne
Un temps pour ralentir, faire le tri et revenir à l’essentiel.
L’équinoxe d’automne marque un temps de passage. La lumière diminue, le rythme change et, peu à peu, le mouvement nous ramène davantage vers l’intérieur.
Ce soin énergétique collectif accompagne cette transition en s’appuyant sur quatre grands mouvements de l’automne : respirer, trier, laisser partir et redéfinir ses limites.
Un temps pour faire le point sur ce qui est là, alléger ce qui a besoin de l’être et avancer vers la suite avec davantage d’espace
Ce soin peut vous accompagner si…
L’automne fait parfois émerger des ressentis très concrets dans notre quotidien.
Vous vous sentez plus fatiguée, avec le besoin de ralentir ou de retrouver un rythme qui vous convient davantage.
Vous ressentez l’envie de faire du tri, de terminer certaines choses, de prendre du recul ou simplement de retrouver un peu d’espace.
Certaines situations sont plus difficiles à laisser derrière vous.
Une forme de nostalgie, de regret ou de tristesse peut aussi refaire surface, avec cette impression d’être à la fin de quelque chose sans savoir encore très clairement ce qui vient après.
Vous éprouvez peut-être aussi le besoin de revenir davantage vers vous, de redéfinir certaines limites et de distinguer ce qui compte vraiment de ce qui vous encombre aujourd’hui.
Ce soin a été construit pour accompagner ce temps de transition, sans chercher à tout effacer ni à tout résoudre, mais en travaillant sur ce qui demande aujourd’hui à être reconnu, trié, allégé ou laissé derrière soi.
Peut-être vous reconnaissez-vous dans ce que cette période fait bouger
Pendant cette intersaison, certaines sensations ou certains ressentis peuvent prendre plus de place.
Pas forcément de façon spectaculaire, mais assez pour sentir qu’un réajustement est en cours.
Cette période peut réveiller :
la charge mentale
les pensées en boucle
la difficulté à choisir
le besoin d’être rassuré
la sensation d’être “plein”
la lourdeur corporelle ou émotionnelle
le besoin de remettre de l’ordre en soi.
Si vous vous reconnaissez dans cela, ce soin a été pensé pour accompagner précisément ce passage.
Pourquoi recevoir ce soin pendant cette période ?
Quand une transition énergétique est en cours, certaines tensions peuvent remonter ou s’amplifier : charge mentale, agitation intérieure, fatigue, difficulté à se poser, émotions qui tournent en boucle, sensation d’être dispersé ou au contraire alourdi.
Ce soin collectif a été pensé pour vous aider à :
- relâcher ce qui surcharge,
- apaiser ce qui s’agite,
- mieux intégrer ce que vous traversez,
- retrouver plus de stabilité intérieure,
- et préparer plus sereinement l’énergie de la saison à venir.
Un soin collectif à distance en 2 temps
Pour respecter le mouvement naturel de cette intersaison, ce soin collectif à distance se déploie en
2 temps : le premier accompagne la décrue du printemps, le second soutient le recentrage, l’intégration et la préparation plus stable de l’été. C'est pour cela que j'ai choisi de le faire en milieu de période.
Premier temps : faire redescendre ce qui déborde
Ce premier temps a été pensé pour accompagner le début de l’intersaison, lorsque l’énergie du printemps est encore très présente. Il aide à relâcher l’excès, à calmer ce qui s’est emballé, à apaiser le trop-plein intérieur et à ouvrir un premier espace de retour à soi.
Deuxième temps : recentrer, intégrer et préparer l’été
Le second temps vient soutenir le cœur de cette transition. Il accompagne le recentrage, l’intégration de ce qui a été vécu, l’apaisement du mental et une ouverture plus juste, plus stable et plus lumineuse vers l’été.
Comment recevoir le soin
Ce soin est un
temps d’accompagnement à distance, pensé pour
soutenir votre énergie pendant cette
intersaison.
Pendant le soin, vous n’avez rien de particulier à faire. Vous pouvez simplement continuer votre journée normalement ou choisir de vous accorder un moment plus calme si vous en ressentez le besoin.
Il n’y a rien à réussir, rien à comprendre, rien à “faire comme il faut”.
Il s’agit simplement de
recevoir, chacun à sa manière.
Informations pratiques
Date : débute le 24 avril 2026
Format : soin collectif à distance
Participation : don libre
Le don libre permet de soutenir le temps, l’énergie et l’engagement nécessaires à la préparation et à la réalisation de ce soin collectif
Participer au soin :
Si vous souhaitez recevoir ce soin, vous pouvez simplement me contacter par message WhatsApp, mail ou même SMS pour recevoir les dernières informations.
Inscriptions closes