J'ai imaginé ce cahier d'exercices méditatifs sous forme d'un cahier de coloriage. Mon objectif était de vous accompagner le temps d'un été dans un voyage personnel, vous invitant à ralentir, à prendre du recul et à vous recentrer sur vous-même.
Une saison, un été, 13 semaines...
Chaque semaine vous invite à travailler un thème, accompagné de ses mandalas, d'une citation inspirante, d'une question introspective et de pistes de réflexion. Un travail d'introspection que je vous propose avec l'appui des couleurs et de quelques huiles essentielles.
Faites-vous confiance et laissez votre esprit vagabonder dans le monde des couleurs !


Un livre/cahier créé pour vous accompagner, vous aider à prendre du recul et à vous recentrer sur vous-même.
Les mandalas sont des outils puissants pour la méditation et la concentration, ils vous permettent de vous plonger dans un état de calme et de sérénité tout en exprimant votre créativité.
Et c'est en me basant sur cela que j'ai souhaité créer et imaginer ce cahier pour vous. Il vous propose un thème par semaine, accompagné de ses mandalas à colorier, une citation inspirante, d'une question introspective et de pistes de réflexion...
Écriture -
Printemps 2024, j'ai imaginé un cahier d'exercices méditatifs en lien avec les exercices que je propose régulièrement pendant les soins à mes clients. Mon objectif était de vous accompagner le temps d'une saison dans un voyage personnel, vous invitant à ralentir, à prendre du recul et à vous recentrer sur vous-même.
Une saison, un été, 13 semaines...
Chaque semaine vous invite à travailler un thème, accompagné de ses mandalas, d'une citation inspirante, d'une question introspective et de pistes de réflexion. Un travail d'introspection que je vous propose avec l'appui des couleurs et de quelques huiles essentielles.
Faites-vous confiance et laissez votre esprit vagabonder dans le monde des couleurs !
"Prenez soin de votre corps. C'est le seul endroit où vous devez vivre" - Jim Rohn
Chez Couleur d’Âme, cette phrase résonne profondément : Prendre soin de soi, c’est revenir à l’essentiel : écouter son corps, l’honorer, le soulager. Offrez-lui un espace de pause, de douceur et de reconnexion.
Saisons intérieures
Voyage estival en Couleurs
Le soin signature qui relie les émotions, le corps, l’énergie… et l’âme.
💫 Un soin sur-mesure, comme une conversation entre ce que vous ressentez… et ce que je perçois.
Ce soin est une invitation à se déposer, à s’exprimer, à libérer, à ressentir. Il commence toujours par un temps de parole sacré, un espace d’écoute bienveillant où vos mots, vos silences, vos émotions ont toute leur place. À l’aide d’une carte message et de cartes “Couleur”, nous laissons émerger ce qui a besoin d’être vu, entendu, accueilli.
Le soin se construit ensuite à partir de vos ressentis, de votre histoire du moment, et de ce que mon intuition capte de votre corps et de vos énergies.
Chaque soin est unique. Il peut inclure, selon les besoins :
- une partie gommage au sel d'Himalaya pour dissoudre tensions ou résistances,
- un massage ciblé avec des huiles essentielles choisies pour apaiser et libérer,
- un nettoyage énergétique en profondeur,
- un soin énergétique de réalignement, d’ancrage, de réharmonisation des chakras, ou encore un nettoyage de mémoires (émotionnelles, transgénérationnelles, karmiques).
C’est le soin le plus complet, le plus intime, le plus transformateur que je propose. Il vous accompagne avec douceur là où votre corps, votre cœur et votre âme ont besoin d’être réunis.
💫 Un soin profond, intuitif et sensible pour retrouver votre juste place, reconnecter vos élans et votre lumière intérieure.
Soin Énergétique & Corporel environ 2h - 120€
(parfois un peu plus, selon les besoins du moment)
✨ Gommage corps au sel d'Himalaya
Le gommage au sel d’Himalaya est un soin exfoliant complet, qui purifie le corps, revitalise la peau et réveille l’énergie naturelle. Associé aux huiles essentielles, il élimine les cellules mortes, adoucit les zones rugueuses et stimule la circulation pour une peau lisse, tonique et satinée.
💫 Idéal pour relancer l’énergie, délester les tensions et retrouver une sensation de légèreté dans le corps. Parfait à chaque changement de saison, avant un massage, ou simplement pour se sentir plus vivante, de la tête aux pieds.
Soin corps détente 1h - 76€
✨ Soin Couleur d'Âme
Un soin vibratoire pour harmoniser les énergies et retrouver sa juste couleur intérieure.
Chaque soin commence par un temps d’écoute. Guidée par les émotions, les couleurs et l’olfaction, je choisis les huiles essentielles qui qui accompagneront le massage et soutiendront le mouvement intérieur. Ce rituel mêle le toucher intuitif, les techniques de reconnexion et d'harmonisation énergétique et l’énergie des couleurs, pour vous accompagner dans un réalignement profond.
Ce rituel vibratoire se compose de plusieurs étapes :
- Temps d'écoute de vos émotions
- Travail énergétique de reconnexion et d'harmonisation
- Massage basé sur le mouvement du lemniscate, symbole d’équilibre et de transformation qui favorise la circulation fluide entre corps, cœur et conscience
💫 Un soin pour celles et ceux qui souhaitent se recentrer, se réaligner, ou simplement s’offrir un moment de présence à soi 💫
Massage & Soin Énergétique 1h30 - 98€
MASSAGES MATERNITÉ – Avant et après bébé
Un accompagnement doux pour vivre ce passage en conscience, en confiance et en présence.
Parce que la grossesse transforme tout – le corps, les émotions, les rythmes – ces soins sont pensés pour envelopper, soulager, reconnecter. Ils sont une invitation à revenir à soi, à s’accueillir dans toutes les phases de ce grand voyage.

✨ Massages Maternité – Avant et après bébé
Un
massage enveloppant et rassurant, pour accompagner les
futures mamans pendant la grossesse.
Chaque geste
est pensé pour apporter confort, détente et réconfort, dans le respect du corps qui change et du lien avec bébé. Les effleurages sont lents, les pressions douces, les manœuvres fluides et libératrices. Ce massage est réalisé avec une huile végétale neutre, sans huiles essentielles.
💫 Idéal pour soulager les tensions, alléger les jambes, apaiser les émotions et vivre un moment de lien avec soi... et avec bébé.
Massage détente 1h30 - 98€
✨ Massage Postnatal – Reconnexion et régénération
Après l’intensité de la naissance, ce soin vient soutenir la femme dans ce nouveau chapitre.
Un massage énergétique, cocooning, pour se recentrer, libérer les tensions accumulées, se régénérer en profondeur et retrouver peu à peu son espace.
À travers le toucher, c’est aussi une reconnexion douce au corps, souvent mis de côté pendant les premiers mois.
💫 Un moment de pause sans culpabilité, pour souffler, se déposer, se retrouver.
Massage énergétque 1h